Tabata Timer - HIIT

Tabata Timer - HIIT

Zdrowie i fitness | LittleBrains

Graj na PC z BlueStacks – Platforma gamingowa Android, która uzyskała zaufanie ponad 500 milionów graczy!

Strona zmodyfikowana w dniu: 21 listopada 2019

Play Tabata Timer - HIIT on PC

With Tabata training you exercise for 20 seconds then rest for 10 seconds, and repeat 8 times. This with a short preparation time before starting is a Tabata. It's that simple.

This technique discovered by Dr. Izumi Tabata in Tokyo gives you maximum benefits in a short period of time.

Benefits:
It burns fat! Tabata raises your metabolism (great for morning workouts)
It's fast! You gain the same benefits of long drawn out workouts in shorter time
It's versatile! You can do heavy weightlifting or light aerobics or anything in between. Do the exercises that are right for you, but do them!
It's proven! It really works, this technique has been researched extensively, and it is becoming popular because people are getting results!

opensource https://github.com/LittleBrains/TabataTimer

Zagraj w Tabata Timer - HIIT na PC. To takie proste.

  • Pobierz i zainstaluj BlueStacks na PC

  • Zakończ pomyślnie ustawienie Google, aby otrzymać dostęp do sklepu Play, albo zrób to później.

  • Wyszukaj Tabata Timer - HIIT w pasku wyszukiwania w prawym górnym rogu.

  • Kliknij, aby zainstalować Tabata Timer - HIIT z wyników wyszukiwania

  • Ukończ pomyślnie rejestrację Google (jeśli krok 2 został pominięty) aby zainstalować Tabata Timer - HIIT

  • Klinij w ikonę Tabata Timer - HIIT na ekranie startowym, aby zacząć grę

Obejrzyj Filmik