Tabata Timer - HIIT
Jogue no PC com BlueStacks - A Plataforma de Jogos Android, confiada por mais de 500 milhões de jogadores.
Página modificada em: 21 de novembro de 2019
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This technique discovered by Dr. Izumi Tabata in Tokyo gives you maximum benefits in a short period of time.
Benefits:
It burns fat! Tabata raises your metabolism (great for morning workouts)
It's fast! You gain the same benefits of long drawn out workouts in shorter time
It's versatile! You can do heavy weightlifting or light aerobics or anything in between. Do the exercises that are right for you, but do them!
It's proven! It really works, this technique has been researched extensively, and it is becoming popular because people are getting results!
opensource https://github.com/LittleBrains/TabataTimer
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