Calm Harm - manages self harm
Играйте на ПК с BlueStacks – игровой платформе для приложений на Android. Нас выбирают более 500 млн. игроков.
Страница изменена: 23 января 2020 г.
Play Calm Harm - manages self harm on PC
You can personalise it if you wish, by choosing the background colour theme and deciding on whether you would like some company using a variety of friendly characters.
The app then provides you with four categories of tasks to help you surf the urge. ‘Distract' helps in learning self-control; ‘Comfort' helps you care rather than harm; 'Express yourself' gets those feelings out in a different way and ‘Release' provides safe alternatives to self-injury.
There is also a ‘Breathe' category to help calm and get back in control.
You can do the activities for either blocks of five minutes or fifteen minutes with a countdown for each minute. You will be able to track your progress and notice change*.
Calm Harm has been developed for stem4 by Dr Krause, Consultant Clinical Psychologist using the basic principles of an evidence based treatment called Dialectic Behaviour Therapy (DBT)
(*Please note the app is an aid in treatment but does not replace it.)
Играйте в игру Calm Harm - manages self harm на ПК. Это легко и просто.
-
Скачайте и установите BlueStacks на ПК.
-
Войдите в аккаунт Google, чтобы получить доступ к Google Play, или сделайте это позже.
-
В поле поиска, которое находится в правой части экрана, введите название игры – Calm Harm - manages self harm.
-
Среди результатов поиска найдите игру Calm Harm - manages self harm и нажмите на кнопку "Установить".
-
Завершите авторизацию в Google (если вы пропустили этот шаг в начале) и установите игру Calm Harm - manages self harm.
-
Нажмите на ярлык игры Calm Harm - manages self harm на главном экране, чтобы начать играть.