Calm Harm - manages self harm
500M + oyuncunun güvendiği Android Oyun Platformu, BlueStacks ile PC'de oynayın.
Sayfa Değiştirilme tarihi: 23 Ocak 2020
Play Calm Harm - manages self harm on PC
You can personalise it if you wish, by choosing the background colour theme and deciding on whether you would like some company using a variety of friendly characters.
The app then provides you with four categories of tasks to help you surf the urge. ‘Distract' helps in learning self-control; ‘Comfort' helps you care rather than harm; 'Express yourself' gets those feelings out in a different way and ‘Release' provides safe alternatives to self-injury.
There is also a ‘Breathe' category to help calm and get back in control.
You can do the activities for either blocks of five minutes or fifteen minutes with a countdown for each minute. You will be able to track your progress and notice change*.
Calm Harm has been developed for stem4 by Dr Krause, Consultant Clinical Psychologist using the basic principles of an evidence based treatment called Dialectic Behaviour Therapy (DBT)
(*Please note the app is an aid in treatment but does not replace it.)
Calm Harm - manages self harm oyununu PC'de oyna. Başlamak çok kolay.
-
BlueStacks'i PC'nize İndirin ve Yükleyin
-
Play Store'a erişmek için Google girişi yapın ya da daha sonraya bırakın.
-
Sağ üst köşeye Calm Harm - manages self harm yazarak arayın.
-
Calm Harm - manages self harm uygulamasını arama sonuçlarından indirmek için tıklayın.
-
(iEğer Adım 2'yi atladıysanız) Calm Harm - manages self harm uygulamasını yüklemek için Google'a giriş yapın.
-
Oynatmaya başlatmak için ekrandaki Calm Harm - manages self harm ikonuna tıklayın.
