Alpha Progression Gym Logger ist eine Gesundheits- und Fitness-App, die von Alpha Progression entwickelt wurde. Der BlueStacks App-Player ist die beste Plattform, um diese Android-App auf deinem PC oder Mac zu nutzen und ein intensives Erlebnis zu haben.
Die App erstellt für dich Trainingspläne, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Du wählst zum Beispiel aus, wie oft du trainieren willst und auf welche Muskeln du dich im Fitnessstudio konzentrieren möchtest.
Natürlich entwickelt die App auch effiziente Krafttrainingspläne für weibliche Nutzer. Jeder Plan kann geändert werden, und du kannst sogar deinen eigenen entwerfen. Der Algorithmus wertet deine bisherigen Trainingsleistungen aus, um präzise Empfehlungen zu geben, wie viel Gewicht und wie viele Wiederholungen du verwenden solltest, um die meisten Muskeln aufzubauen. Behalte den Überblick über deine Wiederholungen, RIR, Gewichte und Übungen. Wenn es Zeit für den nächsten Satz ist, sagt dir der Ruhezeit-Timer Bescheid.
Eine Liste mit deinen persönlichen Rekorden und anderen Erfolgen wird dir nach jedem Training angezeigt. Mit Hilfe von über 550 Übungsvideos kannst du jede Übung effektiv und sicher ausführen. In den Trainingsbewertungen kannst du genau nachlesen, wie effektiv eine Übung für den Muskelaufbau ist. Du kannst leicht Übungen finden, die für deinen Trainingsplan geeignet sind, da die Übungen nach Muskeln und Geräten gruppiert sind.
Alpha Progression Gym Logger auf PC mit BlueStacks herunterladen und loslegen
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