Alpha Progression Gym Logger, Alpha Progression tarafından geliştirilen bir sağlık ve fitness uygulamasıdır. BlueStacks uygulama oynatıcısı, sürükleyici bir deneyim için bu Android uygulamasını PC’nizde veya Mac’inizde kullanmak için en iyi platformdur.
Uygulama sizin için tamamen bilime dayalı ve ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilmiş eğitim planları oluşturur. Örneğin, kaç kez çalışmak istediğinizi ve spor salonunda konsantre olmak istediğiniz kasları seçersiniz.
Doğal olarak, uygulama aynı zamanda kadın kullanıcılar için verimli kuvvet antrenmanı planları da geliştiriyor. Her plan değiştirilebilir ve hatta kendi planınızı tasarlayabilirsiniz. Algoritma, en fazla kası oluşturmak için ne kadar ağırlık ve kaç tekrar kullanmanız gerektiğine dair kesin öneriler sağlamak için geçmiş egzersiz performansınızı değerlendirir. Tekrarlarınızı, RIR’lerinizi, ağırlıklarınızı ve egzersizlerinizi takip edin. Bir sonraki setin zamanı geldiğinde, dinlenme zamanlayıcısı size haber verecektir.
Kişisel rekorlarınızın ve diğer başarılarınızın bir listesi, her çalışmadan sonra size gösterilecektir. 550’den fazla egzersiz videosu yardımıyla her egzersizi etkili ve güvenli bir şekilde yapabilirsiniz. Bir egzersizin kas geliştirmede ne kadar etkili olduğuyla ilgili ayrıntıları egzersiz değerlendirmelerinde okuyabilirsiniz. Egzersizler kas ve ekipmana göre gruplandırıldığı için egzersiz planınıza uygun egzersizleri kolayca bulabilirsiniz.
BlueStacks ile PC’de Alpha Progression Gym Logger’ı indirin ve çalışmaya başlayın.
